Aleja las emociones negativas

• Miedo. Nada mejor que relajarte con “manzanilla romana, jazmín, melisa o salvia sclarea”, recomienda Claudia León.

• Tristeza. Además de acudir con un psicoterapeuta de ser necesario, Claudia sugiere probar aceites esenciales de benjuí, osmanthus y rosa geranio.

• Ansiedad. Prueba con lavanda, por supuesto, mandarina y también con manzanilla romana.