HIDRATA

La única regla infalible es evitar los jabones y limpiadores con sulfatos (normalmente indicados en la lista de ingredientes como lauril/sulfato de sodio), ya que pueden eliminar los aceites naturales de la piel y comprometer su barrera protectora, asegura la dermatóloga Heather Rogers.

Todo el mundo –sí, literalmente tú, el ser humano que lee estas palabras en este mismo instante– debería usar una crema hidratante corporal, afirma el dermatólogo Corey L. Hartman. “Para hidratar con eficacia la piel y retener su humedad busca una fórmula que contenga ácido hialurónico, glicerina y/o ceramidas”. Puedes encontrarlos en todo tipo de cremas, desde geles ligeros hasta mantecas espesas (nuestras favoritas, a la derecha). Identifica la que más te guste y aplícatela en cuanto salgas de la regadera (cuando la piel aún está húmeda) y después, según la necesites, a lo largo del día.