De puño y letra

Liz Basañez nos comparte instrucciones generales para realizar un diario terapéutico: • W (what?): define un título para tu texto. • R: revisa sólo un tema, enfócate en qué vas a tratar. • I: investiga tus pensamientos y sentimientos. • T: toma tu tiempo, dedícale de cinco a 10 minutos continuos. • E: escribe una o dos líneas finales para concluir tu escrito.