Si les gusta el cereal de caja…

2023-01-01T08:00:00.0000000Z

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Editorial Televisa

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NIÑOS

Amanda Beaver, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist, aconseja revisar con lupa la información nutrimental de los cereales. • Procura que tengan menos de 10 gramos de azúcar añadida por porción. • Que tenga 5 gramos de fibra o más por porción. • Agrega fruta al plato de cereal para obtener antioxidantes. • Añade una fuente de proteína, como leche de vaca o bebida de soya.

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