ESPECIAL DETOX

En esta segunda parte de nuestro plan de alimentación proponemos más recetas saludables para lograr un cambio en tu organismo y comenzar el año ligera y con más energía.

Nuestra segunda parte para recuperarse del atracón de fin de año y poner al cuerpo en sintonía.

En la edición anterior presentamos 10 recetas para los 10 primeros días de este plan. Continúa con estas 11 (o realiza desde hoy el plan de 21 días con las que aquí te presentamos). Incluye una al día en tu comida principal. En los casos que haga falta, complementa el menú con proteína magra (un pollo o pescado asados), y recuerda hacer desayunos y cenas con base en verduras y frutas frescas, claves para resetear tu organismo luego del atracón de fin de año.