Nunca es tarde: actívalos

El confinamiento ha provocado depresión, estrés, miedo o llanto, entre otros síntomas. Un estudio reciente de la Universidad de Oviedo señala que los que invertían menos tiempo en el ejercicio físico y más en pantallas de aparatos presentaron un mayor número de reacciones negativas. Por eso la recomendación es realizarlo de modo regular (en casa o en un parque sin aglomeraciones) y limitar el uso diario de gadgets, porque esto puede beneficiar a la salud mental de tu pequeño.