¡Ojo con su vista!

Recomendaciones para evitar la fatiga visual en tus hijos, provocada por pantallas de TV y gadgets:

• Es importante combinar el tiempo de exposición de pantallas con juegos interactivos y actividades al aire libre.

• Las distancias mínimas entre el niño y la pantalla deben estar al menos entre 35 y 45 centímetros.

• El brillo nunca debe estar al 100%.

• Buena iluminación en la habitación donde vean la tele o usen los dispositivos, y de preferencia debe ser luz natural.

• Si es necesario utilicen lentes con protección contra la luz azul.