SE TRANQUILIZÓ LA FIERA, AHORA… ¿CÓMO RESUELVO LO QUE ME ENOJÓ?

Prepárate para iniciar la conversación.

OLVIDA LAS PALABRAS AGRESIVAS Y VE SI ESTÁS LISTA PARA HABLAR. Respira profundamente varias veces. Si enfrentarte al otro te hace sentir nerviosa, piensa que hablar es una de las mejores maneras de resolver problemas. ¡Haces lo correcto!

EXPRESA TU MOLESTIA. Comparte exactamente qué te hizo sentir enojada.

ESCUCHA AL OTRO CON RESPETO. No interrumpas y sé paciente.

EXPRESA TU PETICIÓN CON CLARIDAD. Así, quien te escucha sabrá cómo tratarte en próximas ocasiones; dile qué necesitas para sentirte mejor.