¿De verdad podemos cambiar nuestra personalidad?

2023-01-01T08:00:00.0000000Z

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Editorial Televisa

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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

El catedrático de Psicología español José Bermúdez Moreno definió la personalidad como “una organización relativamente estable de características estructurales y funcionales, innatas y adquiridas bajo las especiales condiciones de su desarrollo, que conforman el equipo peculiar y definitorio de conducta con que cada individuo afronta las distintas situaciones”. Pero ¿esta organización, en apariencia estable, puede modificarse? Hay opiniones dispares al respecto: para algunos expertos, la personalidad no puede modificarse porque tiene un componente biológico e innato importante; aunque sí podríamos “limar ciertas asperezas” de la misma, cambiar ciertos hábitos, variar algunas conductas inadaptativas… En el otro lado de la balanza está un estudio del investigador Nathan W. Hudson, de la Universidad Metodista del Sur, en Texas (EUA), publicado en Journal of Research in Personality, que afirma que la personalidad es más maleable, o más cambiante, de lo que pensábamos. Incluso sugiere que hasta las personas que no están comprometidas con ese cambio pueden lograrlo. Según los resultados del análisis, hay algunos rasgos de personalidad más fáciles de cambiar, como la responsabilidad y la capacidad de organización, que pueden mejorarse incluso si no existe motivación para el cambio. Entonces, ¿qué se necesita para hacerlo? En esencia, y sobre todo en el rasgo de la responsabilidad, se requiere implementar nuevos hábitos en nuestra vida. Aunque no todo es tan fácil de alterar: la estabilidad emocional, por ejemplo, precisa estar motivado para el cambio e implicarse en él. Sea como sea, la personalidad nos acompañará toda la vida y resultará importante que nos conduzca a comportamientos lo más adaptativos posible; y si no nos gusta cómo somos, siempre podremos apostar por modificar algunos de nuestros hábitos más identificados para mejorar.

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