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Muy Interesante (México) - 2021-07-01

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7 CONSEJOS DE LOS EXPERTOS PARA ANTES Y DESPUÉS DE LA VACUNA

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A medida que la inmunización contra COVID-19 avanza en nuestro país, es posible que te preguntes cómo prepararte mejor; por eso, te presentamos algunas cosas que los médicos y expertos recomiendan no hacer justo antes y después del pinchazo. 1 No ingieras medicamentos sin receta, dado que podrían obstaculizar la respuesta de tu cuerpo a la vacuna. 2 No te hagas un tatuaje o perforación los días previos o los posteriores, puesto que las modificaciones corporales podrían estimular una respuesta adversa. 3 Modera tu ejercicio. Lo más recomendable es permanecer en reposo, sobre todo los días inmediatamente posteriores a la vacunación. 4 No programes otras vacunas en fechas próximas a la de COVID-19, pues todavía se desconoce cómo podrían interactuar distintos tipos de vacuna . 5 Bebe suficiente agua. Mantenerse hidratado ayuda al sistema inmunitario y beneficia su capacidad de respuesta. 6 Mantén actualizada tu cartilla de vacunación. Es importante tener a mano toda la información relativa a tu historial de vacunas para permitir al personal de salud tomar decisiones mucho mejor informadas. 7 El día de la vacuna lleva ropa que facilite el acceso a la zona superior del brazo: evita las prendas muy justas que te opriman justo en esa área o difíciles de quitar.

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