12 VIRTUDES
PARA MEJORAR TUS PENSAMIENTOS NECESITAS:
1 Estar en el aquí y ahora.
Atención plena.
2 Actitud de aceptación.
No juzgar, tratar de ver las cosas como son.
3 Tener mente de principiantes.
Conservar una mente fresca, observar todo detalladamente y con curiosidad, como si tuvieras mente de niñ@.
4 Paciencia.
Las cosas pasan en un tiempo, respeta el tiempo que cada quien tiene para desarrollar sus procesos.
5 Confianza.
Confiar en tu intuición aunque puedas cometer equivocaciones.
6 No forzar.
Comprender y aceptar que, a veces, las cosas llegan cuando tienen que llegar, no antes.
7 Dejar ir.
Suelta, mira hacia delante, deja que pase.
8 Gratitud.
Agradece, incluso, lo que no tienes.
9 Empatía.
Ponte en el lugar del otro, también has tenido días malos y cometido errores.
10 Compasión.
Permítete ser bondadoso con todos los que te rodean.
11 Generosidad.
Ayuda a los además, mantente consiente y atent@ a las oportunidades que surjan.
12 Suavidad.
Mantenerte tranquil@, cultivar la serenidad y la paz interior.
WELLNESS
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2023-01-01T08:00:00.0000000Z
2023-01-01T08:00:00.0000000Z
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Editorial Televisa