TIPS DE REBE PARA LA HORA DE ENTRENAR (Y LA VIDA DIARIA)

Mantén el equilibrio entre todas tus actividades.

Dale tiempo a tu cuerpo para entrenar, también para descansar y recuperarse.

No le dejes todo al entrenamiento, lleva una alimentación saludable sin obsesión, hidrátate y duerme mínimo ocho horas.

Lo más importante, ten una actitud positiva; enciende diario el gozo, la alegría, pues no eres solo lo que comes, eres lo que piensas.