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Cocina Facil Network (México) - 2021-06-01

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SMOOTHIES DE FRUTOS ROJOS

PIENSA RÁPIDO / CONGELADOS

SMOOTHIE DE BLUEBERRIES CON ZARZAMORAS TIEMPO: 10 MIN. PORCIONES: 4 4 tazas de hielo troceado 2 tazas de agua 2 tazas de frambuesas congeladas 2 tazas de zarzamoras congeladas 2 tazas de blueberries de taza de miel taza de frambuesas frescas taza de blueberries frescos taza de zarzamoras frescas 1. Licua el hielo con el agua, frutos congelados y miel. 2. Sirve y decora con los frutos frescos. SMOOTHIE HEALTHY DE ZARZAMORAS TIEMPO: 10 MIN. PORCIONES: 4 2 tazas de zarzamoras congeladas 3 tazas de leche de almendras 4 cdas. de miel de abeja 1. Licua todos las zarzamoras, la leche y la miel de abeja.

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