¿Cómo logras el equilibrio? Las 3R’s

Nathaly Marcus es nutrióloga funcional e integral, experta en epigenética y longevidad, biohacker, empresaria, conferencista y escritora. Ha buscado promover la prevención y la autosanación, por medio de Bienesta, su centro de medicina funcional, así como con su podcast titulado Las 3 R's.

¿Cómo mezclas la comunicación y tu carrera?

Acabo de lanzar un libro titulado “El método de las 3 R’s”, así que, en todo lo que comparto, siempre mezclo la comunicación con mi pasión. El podcast para mí es un espacio de sanación, para dar herramientas de vida.

Para lograr el balance, considero que es muy importante la organización, en mi caso, soy muy estructurada y tengo un equipo. Me doy tiempo para mí, hago ejercicio, como de todo y me considero muy social.

¿Qué mensaje le darías a tu audiencia?

Busquen su felicidad, no venimos de paseo, ni a comer lechuga, no te apegues al físico. Creo que la felicidad es hacer lo que te gusta; rodéate de gente que te nutra y ten buenas conexiones.