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Caras (México) - 2021-07-01

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CUIDADOS ANTE COVID-19

Gente Caras

Por Diana Laura Sánchez

Los coronavirus son una familia de virus que causan enfermedades (desde el resfriado común hasta padecimientos respiratorios más graves) y circulan entre humanos y animales. En 2019 apareció uno en China que provoca una enfermedad llamada Covid-19, que se extendió por el mundo y en 2020 fue declarada pandemia global por la Organización Mundial de la Salud. A pesar de que el semáforo epidemiológico ha cambiado en varios estados del país, no debemos bajar la guardia ante el coronavirus. Recordemos que este se puede transmitir a través de las gotículas que expulsa una persona portadora o enferma al toser y estornudar, además al tocar o estrechar la mano de esta persona, un objeto o superficie contaminados y luego llevarse las manos a la boca, nariz u ojos. En tanto, hay que evitar saludar de mano, beso o brazo, automedicarnos, escupir y tocarnos la cara con las manos. En dado caso de sospechar padecer Covid-19 es cuando se presentan al menos dos de los siguientes síntomas: ▸ Tos / estornudos ▸ Fiebre ▸ Dolor de cabeza ▸ Dificultad para respirar (casos más graves) ▸ Dolor de garganta ▸ Escurrimiento nasal ▸ Ojos rojos ▸ Dolores en músculos o articulaciones Es necesario acudir a recibir atención médica sobre todo si te encuentras en alguno de los grupos de mayor riesgo, por ejemplo, las personas de 60 años o más, aquellos que padecen enfermedades como hipertensión o diabetes, mujeres embarazadas, niños menores de cinco años y población que vive con cáncer o VIH. COLOCACIÓN ADECUADA DEL CUBREBOCAS: ▸ Aplica en tus manos una solución alcohol-gel, con una concentración del 60%, antes de tocar el cubrebocas. ▸ Revisa que el cubrebocas se encuentre limpio. ▸ Identifica la parte que va hacia arriba (ajuste nasal) y la parte externa (pliegues hacia abajo). ▸ No toques la parte interna. ▸ Coloca el ajuste nasal sobre la nariz. ▸ Asegura que cubra nariz, boca y barbilla.

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