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Sin pretextos

Las personas que combinan una alimentación balanceada con actividad física logran su objetivo:

1. No tengo tiempo

7 Minute Workout “Seven” es una aplicación que ofrece entrenamientos de siete minutos, los cuales se enfocan en áreas determinadas y así logran que lo aproveches al máximo.

Disponible en IOS y Android.

2. Me aburro

Date una productiva vuelta con Nike

Run Club. Sea que camines o corras, la app mide tu desempeño, te asesora y ¡hasta te motiva con audios!

Disponible en IOS y Android.

3. Ya me cansé de lo light

Para que comas de todo, pero en las cantidades adecuadas y de manera consciente está Noom, aplicación que se apoya en la terapia cognitivo– conductual para lograr cambios. Disponible en IOS y Android.

DIETA

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2023-09-01T07:00:00.0000000Z

2023-09-01T07:00:00.0000000Z

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Editorial Televisa