Cuidado con la tecnología

Según Isabel Aranda, psicóloga sanitaria y Chief Content Officer de Therapy Chat, la digitalización de las relaciones tiene pros, pero también contras. Problemas mentales “Las apps de citas pueden favorecer la ansiedad y la baja autoestima debido a la sobreexposición y comparación, pero si se usan de forma saludable y consciente son una herramienta valiosa para formar conexiones significativas y construir relaciones”. Insatisfacción Las relaciones forjadas a través de la tecnología pueden condicionar su curso. “Al tener acceso a una amplia selección de personas, crean la idea de que siempre hay algo mejor. ¿En el lado bueno? Filtra incompatibilidades y ahorra energía emocional”. Miedo “Hay que tener un enfoque crítico, pero no temer a la IA, que puede afinar la búsqueda de pareja en las apps. Aprende a usarla en tu beneficio”.